厨房美食菜谱:萝卜炖虾的做法

发布时间:2021-09-16 18:47:27

厨房美食菜谱:萝卜炖虾的做法
冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康。萝卜的营养价值自 古以来就被广泛肯定,所含的多种营养成分能增强人体的免 疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元 素,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维 可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低 血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石 症等疾病
食材 主料: 萝卜 400g 大虾 油适量 盐适量 味精适量 葱 100g 步骤 1.大虾葱冰箱里取出 2.葱切好 3.萝卜打成丝

4.锅中加油,将油烧热加葱烹锅 5.再把打好的萝卜丝加入翻炒 6.加入适量的水 7.等水烧开把虾放入 8.最后加入适量的盐和味精,约 10 来分钟熟后就可 以出锅了 小贴士:取出的大虾不要全解冻,那样虾就变黑没有 原先的鲜味了, 加味精稍加一点就可以了,本先虾就很鲜的 喜欢喝汤的多加点水,汤很好喝哦


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